بواسطة: انشراح الشاعر
ماذا يأكل مريض الكلى
تعتبر الكليتين من الأعضاء
المهمة في جسم الإنسان ، حيث أنها تقوم على تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة التي
تنتج عن عملية التمثيل الغذائي ، وكل شيء يزيد عن حاجة جسم الانسان من أملاح وماء
من خلال البول ، وحيث يتكون الجهاز البولي في الإنسان من الكليتين التي
توجد في الجهة العليا الخلفية من البطن ، بحيث يخرج من كل كلية حالب يصل الى المثانةالبولية حيث أنه يصب بها البول لإخراجه خارج الجسم من خلال التبول ، حيث يقدر
بأن افنسان يقوم بإخراج ما مقداره لتر ونصف من البول يومياً والتي تنتج عن ترشيح
ما يقارب (180) لتر سوائل تمر بالكلى ، حيث تحتاج هذه العملية إلى كمية كبيرة من
الدم ويقدر الدم الذي يخرج من القلب الى الكلية بنسبة 20% لتتم عملية
الترشيح ، فيما يتعلق بخطورة مرض الكلى تكمن هذه الخطورة عند تأخر إكتشاف
المرض وتشخيصه .
غذاء مريض الكلى
- الابتعاد عن الأكل الذي يحتوي على
الدهون والزيوت والابتعاد عن المقالي.
- عدم تناول اللحوم الحمراء قدر الامكان أو
التخلص من الشحوم ثم أكلها مشوية .
- تناول السمك مثل سمك التونة وسمك
السردين لأنه يحتوي على مادة الأوميغا 3 من أجل رفع نسبة الكوليسترول النافع .
-محاولة الابتعاد عن النشويات وبالاضافة الى
السكريات لأنها تصبح دهون في داخل جسم الانسان مما يؤدي الى رفع نسبة الكوليسترول
بطرق غير مباشرة .
- يجب على مريض الكلى الاكثار من تناول الخضار
والفواكه الطازجة .
- عدم الافراط في تناول العصائر و
السوائل والمشروبات الغازية التي تضر بالكلى ، بل يجب تناول كميات من الماء
الصافي.
- تناول الطهام بكميات معتدله وعدم
الافراط به .
- يجب على مريض ممارسة التمارين
الرياضية من أجل حرق الدهون .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق